雪丘岛行李清单

南极的春天是前往位于南极洲最北端的帝企鹅栖息地的最佳时节，那里处于南极半岛东部雪丘岛南岸附近的威德尔海冰封水域。在海冰上，气温通常远低于零度，微风条件往往会大大增加寒意，您应该准备好最大限度的保暖和最佳的保温措施（从上到下，各个角度），同时确保在往返于企鹅栖息地的途中不会太热：因此，分层穿衣和现场调整层数将是关键！

以下清单将帮助您为一生难忘的极地探险做好最佳准备。为了方便您的准备，夸克探险的所有南极航次都将免费赠送夸克探险三合一派克大衣（具有防水外壳和可拆卸内衬，可根据活动需要和您的个人体温调节需求进行调整）、可拆卸可重复使用的水壶、可免费租借保暖的防水靴。

参观帝企鹅栖息地

帝企鹅栖息地位于海冰上，距离最近的可停靠的直升机着陆点有一段步行距离（不过分靠近是为了避免惊扰野生动物），因此请确保您携带多层衣服，可以保证这段步行距离穿着舒适，在栖息地保证身体温度稳定的同时，还有补充的余量。

请注意：徒步路线将经过不平坦的冰地和不同程度的积雪，因此请确保您携带的物品在个人搬运能力范围内，无需他人帮助！

1.▢ 防水裤（每一次橡皮艇和直升机巡航必需装备。对于参加直升机活动的海洋无极号游客，我们建议您准备宽松的雨裤式防水裤，而不是合身的滑雪裤。您还需要穿上干衣，我们船上会提供干衣。）
2.▢ 防水夹克：免费提供的夸克探险三合一派克大衣，也可以自带防水防风的冬季保暖外套或应对极端天气的夹克推荐：长款/有帽子* 有密实的防水层（羊毛/羽绒服) *带有（人造）毛皮领的兜帽 /符合RDS认证 (责任羽绒标准)。
3.▢ 温暖的羊毛或合成纤维的贴身衣
4.▢ 温暖的羊毛或合成纤维的贴身裤
5.▢ 中层保暖或羊毛/抓绒上衣（根据您的个人体温调节舒适度和活动强度进行调整/在包里再备一件干燥的，以便叠穿）
6.▢ 中层保暖或羊毛/抓绒裤子（根据您的个人体温调节舒适度和活动强度进行调整/在包里再备一件干燥的，以便叠穿）
7.▢ 能遮住耳朵的保暖帽（包内多备一顶，以防弄湿）
8.▢ 巴拉克拉法帽、围巾、头巾或其他保暖的面部防护用品（抵御风雪）
9.▢ 保暖的羊毛袜或合成纤维袜（包里再放一双干燥备用）
10.▢ 保暖鞋垫（适用于免费租借的防水靴）
11.▢ 保暖防水的分指手套或连指手套（包里多带一副以防弄湿）
12.▢ 额外的保暖手套内衬（在栖息地使用相机或望远镜时使用）
13.▢ （可重复利用的）暖手暖脚的暖宝宝
14.▢ 滑雪镜（抵御风雪）和具有防紫外线功能的偏光太阳镜（晴天时使用）
15.▢ 望远镜
16.▢ 防紫外线的防寒霜（不要带普通水基防晒霜——会凝固！）
17.▢ 防水、轻便的背包（小背包可携带您的备用衣服和装备往返栖息地）
18.▢ 额外的可重复使用（有温度调节）水瓶或保温瓶（船上提供的可重复使用的折叠水瓶不保温）
19.▢ 相机和相关设备，配有足够的备用电池，最好放在“保暖包”中（低温原因，电池电量会比平常更快耗尽！）
20.▢ 带座椅的可折叠滑雪徒步手杖（在不平坦的地形上行走时提供平衡和稳定性辅助，在栖息地时还可以当椅子）
21.▢ 小的速干毛巾/手帕（用于擦汗或擦掉雪花）

探索南极

南极基础装备建议（在船上外层甲板上或乘橡皮艇轮换登陆时等等）

1.▢ 防水裤（每一次橡皮艇和直升机巡航必需装备）
2.▢ 防水夹克（夸克探险三合一派克大衣适合橡皮艇外出巡航）
3.▢ 双筒望远镜
4.▢ 羊毛或合成纤维的贴身衣*
5.▢ 羊 毛或合成纤维的贴身裤*
6.▢ 保暖/羊毛夹层上衣*
7.▢ 保暖/羊毛夹层裤子*
8.▢ 遮住耳朵的保暖帽子
9.▢ 羊毛或合成纤维的袜子（背包里带一双干燥的袜子备用，另外多带几双叠穿）
10.▢ 防水的分指手套或连指手套
11.▢ 手套内衬*
12.▢ 防水轻背包或防水袋来装相机相关设备，或防水手机壳/防水套
13.▢ 滑雪镜（适用于雪天或大风天进行的橡皮艇巡航）
14.▢ 帽子、头巾、围脖（应对大风天等不同天气情况）
15.▢ 紫外线防护（遮阳帽、偏光太阳镜、防晒霜、润唇膏等）
16.▢ 徒步使用的可折叠手杖（如果需要）每艘船均提供一定数量手杖

* 具体穿着请根据当天的情况和您个人体温调节舒适度来决定。

船上穿着

1.▢ 船上免费提供的夸克探险三合一派克大衣，其防水外壳可在甲板上穿着，室内穿可拆卸内胆以保持舒适度。
2.▢ 舒适的休闲服，如轻便的衬衫、裤子或牛仔裤等（以防船上变热）
3.▢ 舒适防滑的不露趾平底鞋（出于安全考虑，请勿在船上穿人字拖、凉鞋、便鞋）
4.▢ 健身服（用于健身中心和其他室内活动）
5.▢ 泳装（用于极地冰泳和/或海洋无极号上的Tundra水疗及桑拿）

温馨提示：我们的航程不要求您准备正式晚礼服，但如果您想在船长欢迎仪式和告别鸡尾酒会上穿得更正式一些，您当然可以这么做！

额外物品

1.▢ 护照、签证、免疫接种记录、旅行证件等必要物品
2.▢ 相机设备，包括充电器、存储介质、传输及清洁套件（镜头布等）以及备用电池
3.▢ 电压转换器和插头适配器（详见船书）
4.▢ 晕船药、消化不良药、头痛药或其他药物
5.▢ 睡眠用耳塞和眼罩
6.▢ 脸部和手部保湿霜（风和温度变化导致的皮肤干燥）

我们的 “常见问题 “页面还提供了其他相关信息。